Boosta dig med en frisk smoothie!

feb 16, 2017 | Dryck, Rawfood, Vego

Så fort ljuset börjar komma tillbaka blir jag sugen på att mixa smoothies till alla tillfällen och tvätta alla smutsiga fönster som också uppenbarar sig. Jag befinner fortfarande i grötträsket när det gäller frukost men snart kommer gröna, sköna smoothies serveras i takt med att våren närmar sig. Det finns några ingredienser som jag nästan alltid året runt. Avokado och lime kan man alltid hitta någonstans i kylen, bara man gräver riktigt långt inne.

Smoothie med lime och kvarg

 2 portioner
  • 1 avokado
  • 1 mango eller ett gäng frysta mangobitar
  • 3-4 dl kvarg
  • 1 lime
  • toppa gärna med lite mortlar kardemumma
  1. Mixa saft och zest från en lime med resterande ingredienser. Mixa i kvargen. Blir det för tjockt, späd gärna med lite vatten eller mandelmjölk. Om du önskar mer sötma så ringla över lite honung.

shutterstock_447113359