Efter en helg Stockholms Stadion där jag genomfört en Crossfittävling så är jag redo för nya äventyr. Imorgon drar vardagen igång på rikigt med skola och jobb. Vid terminsstart kan det vara kul att kicka igång med nya vanor. Till exempel att testa en ny frukostvana eller mellanmål. Just nu äter jag havregrynsgröt eller bovetegröt, toppad med en klick jordnötssmör, kanel och kardemumma. Mättande och gott! Jag har precis köpt en kokbok som jag skrivit om tidigare, ”Food Pharmacy” där det finns många matnyttiga tips för tarmen. De delar med sig av goda recept på smoothies och annat!
Här får ni ett recpet som jag gjorde för några dagar sedan!
Mixa ihop:
Avokado, broccoli, äpple, gurka, färsk ingefära och gurkmeja tillsammans med vatten. Toppa med svartpeppar och gurkmeja! Hardcore-smoothie!
