Förbered kvällen innan så är frukosten eller mellanmålet klart för att avnjutas. Toppa med banan eller bär.
För en generös portion behöver du:
Ingredienser:
1 dl havregryn
1 msk kakao
1 msk chiafrön
1,5-2 dl valfri mjölk
ev en nypa salt
Topping:
Skivad banan
Jordnötssmör
Kokosflingor
För ev sötma, ringla över lite lönnsirap
Rör ihop i en tallrik eller burk.
Havregryn, kakao, chiafrön, ev salt och mjölk.
Låt vila i kylen några timmar eller över natten.
Toppa med banan, jordnötssmör och kokosflingor. Ät och njut!
