Prova på en vecka utan att använda dig av potatis, ris eller pasta som en del av din huvudmåltid.Varför? Det här är ingen diet utan en utmaning till att vidga dina vyer att använda andra råvaror. Ofta äta vi samma rätter om och om igen, vecka efter vecka av ren vana och bekvämlighet. Ta chansen att bryta mönster och känn efter i kroppen hur du mår när du undviker dessa produkter. Ät mer grönsaker, rotfrukter, bönor m.m Jag tror jag kan lova att du kommer känna skillnad. Sen vet jag inte om du kommer uppleva det som bra eller dåligt. Det återstår att se. Lycka till! Inboxa gärna på Facebook om hur det har gått med utmaningen.
Bild från http://www.fredriksdal.se/