Vi är vanemänniskor och äter oftast samma frukost dag efter dag, år efter år. Men ibland är det bra att smyga in lite nya vanor. Vid slutet av sommaren då hösten drar igång så kan det vara en idé att förändra. Byt ut något i frukosten mot något annat och se hur du mår efter några veckor. Du kanske har börjat träna mer och behöver äta mer. Då kanske inte en macka och en kopp kaffe räcker. Jag testa det här receptet på smoothie igår. Gott och mättande. Jag skulle dock rekommendera att riva i lite ingefära för att få lite mer sting men det är en smaksak.
SMOOTHIE MED MANGO & PASSIONSFRUKT (2 PERS)
- 125 g mango, färsk eller frusen
- 1 banan
- 4 dl vårfri mjölk, jag använde havremjölk
- 1 passionsfrukt
- 1/2 pressad lime
- 1 tsk gurkmeja
Mixa ihop alla ingredienser och servera direkt.
